저희의 무료 소개 세션은 마음과 이 명상이 무엇인지에 대한 전반적인 설명과 간단한 명상체험을 통해 마음에 대한 이해를 더욱 높여주는 시간입니다.
그리고 저희 명상 프로그램을 계속 하면서 진정한 효과를 볼 수 있도록 도와주는 첫걸음이 되기도 합니다.
명상센터는 참마음을 내 안에 찾아 삶의 질 향상과 행복, 마음의 평화, 성격 및 습관 개선 등을 배울 수 있는 학교와 같은 곳입니다.
그러기 위해서는 인내심과 시간을 가지고 수만가지 생각과 자기의 마음세계를 버리면 원하는 마음을 얻을 수 있습니다.
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명상, 어떻게 시작할까요?
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전문적인 명상 가이드와 함께 강의와 질의응답, 그리고 간단한 명상체험을 통해, 마음빼기의 전반적인 원리에 대한 이해를 할 수 있습니다.
멤버쉽 가입하기
1단계부터 차근차근 단계별로 진행되는 시스템으로, 누구든 어렵지 않게 시작할 수 있습니다.
객관적인 입장에서 나를 돌아보고 마음을 빼내는 방법을 배웁니다.
지속적인 연습
정기적인 연습을 통해 실생활에서 건강한 습관을 만들 수 있으며, 서서히 마음이 달라지는 것을 느낄 수 있고 실제로 내면의 변화를 경험하게 됩니다.
단기간의 변화가 아니라 내 마음을 버린만큼 가벼워지고 평화로워지며, 스트레스와 생각으로부터도 자유로워지고 삶의 행복감도 커집니다.